عسل النحل على الريق يؤدي إلي فقدان الوزن 2023.. اعرف التفاصيل
يتساءل بعض متبعي الدايت عن إمكانية تناول عسل النحل على معدة فارغة صباحًا، خوفًا من التعرض لزيادة الوزن عند استهلاكه على الريق. عسل النحل على الريق يؤدي إلي فقدان الوزن 2023 في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن تأثير عسل النحل على مؤشر كتلة الجسم ليس له علاقة بموعد تناوله على […]
العسل النحل مفيد للصحة.. لكن أي نوع هو الأكثر منفعة 2023؟
يعزز العسل صحة القلب والأوعية الدموية، التي تشمل تحسين مستويات السكر في الدم والكوليسترول، هذا ما توصلت إليه أحدث الدراسات. لكن العسل الخام والعسل الذي يأتي من مصدر زهرة واحدة هو الأفضل للصحة! قامت دراسة حديثة شارك فيها خبراء من جامعة “تورنتو” بكندا بتقييم تأثير العسل على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال مراجعة […]
كم ملعقة عسل مسموح بها في اليوم 2024؟
العسل من أنقى الأطعمة وأكثرها طبيعية وله أكبر قدر من الفوائد على صحتنا، ولكن يجب أن يكون استهلاكه معتدلا؛ وذلك لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار الصحية. كم ملعقة عسل مسموح بها في اليوم 2024؟ وفي عام 2014، نشرت منظمة الصحة العالمية، عدة توصيات سلطت الضوء على أهمية تقليل كمية السكر […]
أضرار الإفراط في تناول عسل النحل 2023-2024
يحتوي عسل النحل على فوائد صحية كبيرة لجسم الإنسان إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار صحية كبيرة من بينها تآكل مينا الأسنان، وزيادة مستوى السكر في الدم. أضرار الإفراط في تناول عسل النحل 2023-2024 1- زيادة الوزن الإفراط فى تناول العسل يؤدي إلى نتائج عكسية وهي زيادة الوزن بسبب احتوائه على كمية […]
