كم عدد السعرات الحرارية في ملعقة عسل النحل؟.. تفاصيل
يعد العسل من الأغذية الصحية المحبب تناولها لدى الكثيرين فما هي السعرات الحرارية في العسل؟ وما المقدار الموصى به يوميًا؟ يحتوي العسل على مستويات عالية من السكريات الأحادية والجلوكوز والفركتوز التي تمنحه المذاق الحلو المميز كما أنها تشكل ما يقارب من 70 – 80 % من مكوناته. بالإضافة إلى ذلك يتميز العسل بالكثير من الخصائص […]
