يحتوي عسل النحل على فوائد صحية كبيرة لجسم الإنسان إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار صحية كبيرة من بينها تآكل مينا الأسنان، وزيادة مستوى السكر في الدم.
6 أضرار للإفراط في تناول عسل النحل
1- زيادة الوزن
الإفراط فى تناول العسل يؤدي إلى نتائج عكسية وهي زيادة الوزن بسبب احتوائه على كمية عالية من السكر.
2- زيادة مستوى السكر في الدم
يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر، لذلك لا ينصح به لمرضى السكر لأنه يزيد لديهم مستوى السكر في الدم.
3- الإمساك
الإفراط فى تناول عسل النحل يسبب أضرارًا صحية مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ.
4- انخفاض ضغط الدم
يسبب الإفراط في تناوله انخفاض في مستوى ضغط الدم ما يسبب مضاعفات صحية خاصة لمرضى الضغط.
5- النزيف
يتسبب الإفراط في تناول العسل زيادة خطر النزيف.
6- تآكل مينا الأسنان
الإفراط في تناول العسل يتسبب في تآكل مينا الأسنان، ويمكن أن يؤدي إلى تجاويف في الأسنان عن طريق جذب البكتيريا الحمضية.
طالع أيضاً المزيد
