هناك العديد من الفوائد لتناول العسل على الريق أو خلال اليوم في أوقات مختلفة، وبالفعل يقي تناول العسل من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية بما فيها بعض أنواع مرض السرطان، وذلك أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة.
هل تناول العسل علي الريق مفيد 2023؟
سوف ابين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد تناول العسل على الريق:
تعزيز الجهاز المناعي.
تنشيط الجهاز الهضمي.
علاج التهاب الحلق.
علاج بعض أنواع التقرحات الهضمية.
التخفيف من السعال وبعض الاضطرابات التنفسية.
أنصحك في المقابل بتناول العسل باعتدال لأن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، لذلك يجب الحرص على تناول كميات معتدلة من العسل واتباع نظام غذائي متكامل للمحافظة على الوزن المثالي والوقاية من تطور بعض المشاكل الصحية.
طالع أيضاً المزيد
