ما هي فوائد عسل النحل للعظام 2023-2024؟.. قدم الدكتور أحمد صبرى، خبير التغذية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد العسل والليمون على الريق.
ما هي فوائد عسل النحل للعظام 2023-2024؟
1- يقوي صّحة العظام، ويحفّز تشكيل بروتين الكولاجين في الأنسجة؛ لاحتوائه على الكالسيوم.
2- يرفع كفاءة عملية الأيض أو عملية التمثّيل الغذائي، ويحسّن عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.
3- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، حيث يعدّ من الوصفات الخافضة لمستوى الكولسترول غير المفيد للجسم، والذي يعيق وصول الأكسجين إلى الدم. يساعد على تخليق البروتين.
4- يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ويقاوم بالتالي المُسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان،حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحُرة المُسببة لها.
5- يعد من المضادات الحيوية المُعززة للجهاز المناعي في الجسم.
6- يمنح البشرة نضارةً عاليةً، ويقي من ظهور الحبوب، وتهيج الجلد، والحكة.
7- يحسن الحالة المزاجية، ويمنع الاكتئاب، والتوتر. يمدّ الجسم بالحيوية، ويساعده على أداء المجهودات البدنية المختلفة دون تعب.
8- يعالج الإمساك، ويقي من اضطرابات الجهاز الهضميّ المختلفة.
9- يعد مفيداً لأمراض الشتاء، بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
10- ينقي الدم من السموم والشوائب، ويمنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن ذلك.
11- يطهر القولون ويُحسّن عمله، مما يؤدي إلى التخلّص من السموم. يدر البول.
12- يرفع كفاءة عمل النظام اللمفاوي.
13- يحسن صحة الفم، ويقي من التهاب اللثة، ويزيل الرائحة الكريهة.
أقرأ أيضاً
